Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Heesue
Päiväkirja
06 kesä 19
Päiväkirja - Heesue, 06 kesä 19
Profiili - Heesue
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
17,5 kg
.
Vielä jäljellä:
11,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 06 kesäkuuta 2019:
761 kcal
Rasva: 23,98g | Prot: 46,11g | Hh: 89,82g.
Aamiainen:
Quaker Avena.
Lounas:
Ensalada César, San Fernando Filete de Pavita.
Päivällinen:
Café con Leche.
lisää...
402 kcal
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Heesue
Näytä täydellinen historia