Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2960 kcal
|
Rasva: 115,48g | Prot: 196,73g | Hh: 297,84g.
Aamiainen: Huevo Duro, Arroz Integral. Lounas: Pechuga de Pollo, Salsa de Tomate (en Lata), Dia Spaghetti. Päivällinen: Dia Pan con Salvado, Banana, Puré de Papa, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Arrocitas Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní (Salada), Armonia Leche Parcialmente Descremada, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manaos Light
|