Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 73,86g | Prot: 125,42g | Hh: 154,06g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яйцо, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойя, Пшеничный Хлеб. Lounas: Красное Яблоко, Свинина, Лаваш, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Грудка Индейки. Päivällinen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|