В такую жару и с температурой 35,4 есть совершенно не хочется. Но нужно быстрее выздоравливать. Поэтому готовится то,что особенно любится. Всем летних отвесов!!! И конечно же ж солнечного настроения!!!
|
1720 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 114,94g | Hh: 155,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Геркулес Монастырский, Семена Льна, Чернослив, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой. Lounas: Зефир, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нутрия. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Филевское Щербет Смородина, Красное Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
|
4513 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 6 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|