Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 17,61g | Prot: 24,52g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Carlsberg Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Куриные Сердечки Тушёные в Сметане . Päivällinen: Чиосан , Чиосан . Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|