Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2013
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3586 kcal
|
Rasva: 100,42g | Prot: 207,94g | Hh: 483,72g.
Aamiainen: рис, изюм, мёд, молоко 3,2, мармелад, протеин, Овсянка, салат, яйцо. Lounas: салат, творожок альбуминный, брусника, хлеб, ананас, Грудка, спагетти. Päivällinen: хлеб, яйцо, горбуша, плавленый. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|