Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 28,81g | Hh: 135,74g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Pepino Japonês, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JosimaraMendes🌼
|