Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 83,59g | Hh: 266,08g.
Aamiainen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), CasanCrem CasanCrem Clásico, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Integral, Semillas de Lino. Lounas: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Milanesa de Ternera, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Milanesa de Ternera, Lucchetti Spaghetti, Clight Jugo. Välipalat/Muut: Par Nor Mini Pitusas Sabor Vainilla, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Dulcor Dulce de Batata, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Bollo, Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matyrunner
|