Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 92,95g | Prot: 39,59g | Hh: 41,28g.
Aamiainen: Banha de Porco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Ovo. Lounas: Hellmann's Maionese, Chuchu, Cenouras, Sadia Calabresa, Mais Vita Fibra de Trigo. Välipalat/Muut: Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|