|
Очень люблю свой завтрак😍
|
2044 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 97,64g | Hh: 268,46g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Банан, Ого Кунжут, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 1,5%, Billa Овсяные Хлопья. Lounas: Ашан Финики без Косточки, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Päivällinen: Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке. Välipalat/Muut: Окей Груша Аббат, Syntrax Whey Shake. lisää...
|
|
2183 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Vatsalihakset - 5 minuuttia, Hula Hoop - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|