Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2856 kcal
|
Rasva: 84,94g | Prot: 142,06g | Hh: 390,46g.
Aamiainen: Elstar, Lindt Excellence 78% Cacao, Eiklar, Eigelb, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Kohlrabi, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Zitrone, Raab Vitalfood Reis Protein, Zimt, Golden Peanut Maca, Myprotein Omega 3. Lounas: REWE Avocado, Currypulver, Zwiebeln, Erdbeeren, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Aldi Rinder-Minutensteaks, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Puten-Ministeaks, Myprotein Omega 3. Päivällinen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3. Välipalat/Muut: Raab Vitalfood Reis Protein, Myprotein Omega 3, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Kupfer Hänchenbrustfilet, Zwiebeln, REWE Avocado, Doppelherz Omega-3, Roggenbrötchen, Erdbeeren, Aldi Salzstangen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|