|
медленно но верно топаем к цели. Внешне изменений почти не видно, разве что только живот не так выпирает. Но к нему я так уже привыкла за две беременности, что почти не замечаю его роста/уменьшения
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 41,51g | Hh: 148,05g.
Aamiainen: Ашан Горький Шоколад Папуа Новая Гвинея, Чай, Печень Трески, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Lounas: Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Хачапури. Välipalat/Muut: Ашан Банан. lisää...
|
|
1967 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|