Päiväkirja - MARANGELITZA, 08 kesä 19

Not happy that I have to work today. But hoping that I get to learn different ways for helping students succeed.
78,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2019:
2170 kcal Rasva: 84,54g | Prot: 93,08g | Hh: 203,52g.   Aamiainen: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Päivällinen: Saffron Road Chicken Tikka Masala, Chicken Fried Rice. Välipalat/Muut: Blue Bunny Ice Cream Sandwich, White Table Wine , Baguette, Brie Cheese . lisää...
2381 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MARANGELITZA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.