Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 67,96g | Hh: 36,12g.
Lounas: Sopa de Legumes com Carne. Päivällinen: Canastra Queijo Minas Artesanal, Abobrinha, Chuchu Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Canastra Queijo Minas Artesanal, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Friboi Carne Moída Patinho, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Snackout Doce de Brigadeiro, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Snackout Doce de Amendoim, Essential Nutrition Ômega 3, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Snackout Doce de Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|