Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 62,86g | Hh: 228,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Maribel Himbeermarmelade, Grafschafter Balance Brot, Corny Free Schoko (20g), Weich Gekochtes Ei. Lounas: Kim Tomaten Ketchup, Hartgekochtes Ei, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt, Lovilio Mozzarella Gerieben, Kirschtomaten, Baby-Spinat, Grillmeister Schweinenackensteak. Päivällinen: Wassermelone, Corny Free Schoko (20g). Välipalat/Muut: Süßkirschen, Erdbeeren, Süßkirschen, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bananenbrotx3
|