Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2013
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 75,65g | Hh: 256,27g.
Aamiainen: Halbfettmargarine, Balance Activ, Marmelade. Lounas: Rinderhüftsteak, Öl, Salat, Krautsalat, Kartoffeln. Päivällinen: Orangensaft, Radieschen, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Multivitaminsaft. Välipalat/Muut: Plätzchen, Schokoladenstückchen, Gemischte Nüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Schokopudding 0,9% Fett, Hüttenkäse 0,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|