Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 104,95g | Hh: 56,83g.
Aamiainen: Яичный Белок, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Банан, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Здоровое Меню Молоко Соевое, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Авокадо Авокадо, Вкусное Дело Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Помидоры. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|