Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 27,76g | Hh: 7,15g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Ovo, Café. Lounas: Ovo de Codorna, Pepino (Descascado), Agrião, Chuchu, Almeirão. Välipalat/Muut: Ovo de Codorna. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|