Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 104,24g | Prot: 111,58g | Hh: 329,80g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: Гринагро Сметана 15%, Савос Пельмени. Päivällinen: От Палыча Пирожное Картошка, ИП Хиневич в.в. Вареники с Вишней, Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 15%. Välipalat/Muut: ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Ратимир Ветчина Славянская, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|