Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 53,94g | Hh: 97,19g.
Aamiainen: Творог 18%, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях, Яшкино Вафли Шоколадные, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|