Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 78,88g | Hh: 172,52g.
Aamiainen: Сахар, Гармония Сметана 20%, Какао, Творожный Десерт, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lounas: Простой Выбор Блины с Клубникой, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Красные Помидоры, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Глазурь, Творожный желе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|