Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2013
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 60,38g | Hh: 130,73g.
Aamiainen: 1% Milk, Health Nut Bread, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Lounas: Frigo Light String Cheese, health Nut Bread, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), apple. Päivällinen: Wendy's Chili. Välipalat/Muut: Sam Adams, Glucerna Hunger Smart Snack Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|