Päiväkirja - Annushka_Lafazan, 10 kesä 19

Всем доброе утро😍

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2019:
338 kcal Rasva: 21,72g | Prot: 19,29g | Hh: 16,05g.   Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Омлет или Яичница. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Прекрасный завтрак👍если б ещё убрать хлеб...  
10 kesä 19 jäseneltä: Nellynka
и колбасу))  
10 kesä 19 jäseneltä: Sanginova.anna
Зачем что-то убирать? 😂 хлеб бездрожжевой и подсушен на сухой сковороде, колбаса из нормального мяса, сырокопченая из дорогих сортов и там ее 15 гр 😂 итого 320 ккал 👍 на ту же калорийность можно поесть овсянки на молоке и кусочек шоколада)  
10 kesä 19 jäseneltä: Annushka_Lafazan
Отличный завтрак, только хлеб убрать, колбасу, желтки, а можно сразу и без яиц, и съесть один огурец 😂 Не надо хлеба, девочки, бояться как черт ладана) 
10 kesä 19 jäseneltä: liashkovaj
ахах это точно 😂 но огурцы тоже лишние, оставить тарелку и хватит 😂 
10 kesä 19 jäseneltä: Annushka_Lafazan
Можешь лизнуть тарелку думая о еде) Но только не о хлебе с колбасой😁 
10 kesä 19 jäseneltä: liashkovaj
Nellynka, в хлебе есть много чего для женской красоты. А если он цельнозерновой и бездрожжевой - вообще клад. Сначала удивилась, почему Вы о колбасе не написали. А потом поняла - кето. Я вот, например, вообще не могу яйца без хлеба кушать. 
10 kesä 19 jäseneltä: anutinuglazki
Я сразу подумала о кето 😏 
10 kesä 19 jäseneltä: kosmitt
Объясните мне тупой, что такое кето?)))  
10 kesä 19 jäseneltä: Annushka_Lafazan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Annushka_Lafazan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.