Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 62,63g | Hh: 74,46g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Малиновый, Макдоналдс Сахар, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Сахар, Яшкино Вафли Шоколадные. Välipalat/Muut: Куряночка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|