Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 87,06g | Prot: 82,60g | Hh: 173,63g.
Aamiainen: Редис, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, Овсяноблин, Вареное Яйцо, ОАО Молоко Сыр Плавленный, Домик в деревне Сливки 20%. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Schogetten Темный Шоколад, Каждый День Грецкие Орехи, Русский Хлеб Лаваш, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Рис Вареный. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Залесский Фермер Йогурт Лесные Ягоды, Сырники. Välipalat/Muut: Хайнекен Квас Хатни, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|