Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 79,35g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Луговая Свежесть Сыр 9%, Яичный Омлет, Старая Тула Тульский Пряник Купеческий. Lounas: Кальмары (Вареные или на Пару), Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Päivällinen: Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Салат с кальмарами, Мороженое клубника - банан. Välipalat/Muut: Мороженое клубника - банан, Макфа Цельнозерновые Макароны, Аква Минерале Актив с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|