Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2758 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 197,37g | Hh: 379,69g.
Aamiainen: Emcore Farina di Avena Ciocco Cocco MIO, Emcore Whey Protein, Emcore Bar Cocco MIO, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Ambrosoli Miele Acacia, Scotti Gallette di Riso. Lounas: Oggi Pesce Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate. Päivällinen: Merluzzo Blu Mares MIO, Merluzzo Blu Mares MIO, Scotti Gallette di Riso, Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Mais Dolce. Välipalat/Muut: Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light MIA Albicocche, Gallette di Riso, Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Così impari a lanciare il cibo 😂
10 kesä 19 jäseneltä: jack_the_lifter
|
Non temere che da domani avrò dei cali immensi 😂😂
10 kesä 19 jäseneltä: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|