Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 123,42g | Hh: 173,47g.
Aamiainen: Ашан Зефир Крем-Брюле, Батон Нарезной, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Горчица, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Lounas: Мёд, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Päivällinen: Растительное Масло, Лаваш, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Шарлиз Халва в Шоколаде, Семушка Кешью Жареный, Фундук Фундук Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yutkinainna
|