Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 78,11g | Hh: 242,23g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Grande, Умница Каша Семь Злаков. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|