Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 133,96g | Prot: 118,16g | Hh: 192,25g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Oreo Печенье. Lounas: Joya Soya Соевое Молоко Organic Pure, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Päivällinen: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Välipalat/Muut: Now Foods Бразильский Орех, Апельсин, Хлеб Зерновой, Joya Soya Соевое Молоко, Dolce Granto Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|