Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 65,11g | Hh: 160,84g.
Aamiainen: Lucky Days Конфеты, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы, Энержи Хлеб Скандинавский, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Омлет с Молоком. Päivällinen: Куриный Фарш, Granmulino Макароны Сапожок. Välipalat/Muut: Lucky Days Конфеты, Топтыжка Пломбир, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Чай, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Черники. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela_a5
|