Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 99 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 88,68g | Hh: 301,24g.
Aamiainen: Matti Каша 7 Злаков, Дары Природы Абрикосы Сушеные. Lounas: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Котлета Куриная, Prosto Крупа Гречневая. Päivällinen: Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой, Мираторг Котлета с Косточкой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Роял Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|