Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 123,16g | Prot: 84,14g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Matti Хлопья 5 Злаков, Гринагро Ряженка 2,5%, Гринагро Творог 9%, Сахар. Lounas: Окей Баклажаны в Соусе Терияки, Гурман Оладьи Печеночные, Азбука Вкуса Салат Капрезе. Päivällinen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Лук Репчатый, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная Пресервы, Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|