Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 77,82g | Hh: 149,37g.
Aamiainen: 밥, 아욱국. Lounas: 쌈장, 상추, 목살구이, 밥. Päivällinen: 찐만두 (고기류나 해물속), 토마토, 스포맥스 단백질쉐이크. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|