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Leckeres Essen zu Pfingsten und auch 2 Hefeweizen genossen. Bin zufrieden mit dem Blick auf die Waage. Das kleine Plus verschwindet diese Woche von allein😁. Ich wünsche Euch einen schönen Wochenbeginn 👋🏻
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58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1197 kcal
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Rasva: 38,64g | Prot: 70,07g | Hh: 108,59g.
Aamiainen: Haferflocken, Seeberger Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Lounas: Filinchen Low Carb, Filinchen Low Carb, Filinchen Low Carb, Filinchen Low Carb, Frischkäse, Frischkäse, Lidl Sonnenbatzen. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, VICI Meeres Snacks, VICI Meeres Snacks. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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