Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 59,92g | Hh: 176,57g.
Aamiainen: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница. Lounas: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Карусель Печенье Песочное Кольцо, Творожное Суфле, Глазурь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|