Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 61,10g | Hh: 83,34g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Медовый Дом Медовый Смузи с Черносливом, Сметанин Кефир 1%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lounas: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Сердце Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pony-alena
|