Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 106,53g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник 2%, Ашан Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный с майонезом. Päivällinen: Ашан Ветчина Куриная, Капустный с майонезом, Ашан Ветчина Куриная. Välipalat/Muut: Сырник 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|