Päiväkirja - Pablo_fs, 10 kesä 19

He comido demás, pero no he subido ni tampoco bajado, por lo tanto, no he comido demás 🤔.
78,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2019:
2067 kcal Rasva: 79,99g | Prot: 74,98g | Hh: 281,67g.   Aamiainen: Plátano, Chia, Gourmet Cacao Amargo, Soprole Leche Entera, Semillas de Linaza. Lounas: Marraqueta, Soprole Mantequilla con Sal, Miel, Repollo, Lider Chucrut en Vinagre, Tortilla de Acelga, Puré de Papa, Semillas de Linaza, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Soprole Mantequilla con Sal, Miel, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Chucrut en Vinagre, Tomates, Tottus Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Hallulla, Marraqueta sin Miga, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Chia, Gourmet Cacao Amargo, Soprole Leche Entera, Semillas de Linaza. Välipalat/Muut: Kefir, Manzana, Plátano. lisää...
2347 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Pablo_fs


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.