Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 64,14g | Hh: 50,71g.
Aamiainen: Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, Celta Leche Semidesnatada. Lounas: Queso Azul, DIA Champiñon Laminado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hacendado Guisantes Congelados. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|