Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 51,37g | Hh: 4,39g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Pernil Assado, Couve Manteiga Crua. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|