Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 67,37g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Сыр Фетакса. Lounas: Фасольник3, Nesquik Шоколадный Батончик. Päivällinen: Цезарьььь. Välipalat/Muut: Хохланд Сыр Фетакса, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|