|
trop contente
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 17,78g | Prot: 41,88g | Hh: 97,00g.
Lounas: Auchan Gruyère, Carrefour Champignons de Paris, Le Gaulois Cuisse de Poulet Rôti, Pâtes. Päivällinen: Vinaigre, Pamplemousse, Carottes. lisää...
|
|
2117 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cookie0305
|