Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2013
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4541 kcal
|
Rasva: 96,68g | Prot: 249,27g | Hh: 688,93g.
Aamiainen: яйцо, салат, Овсянка, протеин, мармелад, молоко 3,2, мёд, изюм, рис. Lounas: горбуша, кефир 1%, яблоко, протеин, спагетти, салат. Päivällinen: Грудка, спагетти, льняное масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|