|
Почему-то именно самые близкие, кто, казалось бы, должны тебя поддерживать в твоём стремлении к здоровью, чаще всех прочих сбивают с него. Именно поэтому людям с РПП так нужны помощь и поддержка. Сама психолог, все знаю, все понимаю. Вечером пошла погулять с мамой, предупредила, что идём просто подышать, никуда заходить не будем, тк я свою норму уже съела сегодня. Начинается: давай кофе зайдём выпьем, давай по пирожному, ну давай наше любимое одно на двоих... Ну съели одно на двоих. Мама довольна. А я вернулась к себе домой с вновь нахлынувшей ненавистью к себе и желанием наказать. Одно и то же происходит годами. Бесконечная аутоагрессия. А как легко жилось бы, если бы хотя бы родные относились с уважением к твоим решениям.
|
2041 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 84,46g | Hh: 269,56g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Жареное Яйцо, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Balance Chocolate Mint Cookie Crunch Nutrition Bar, Corny Big Chocolate-Banana, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский. Päivällinen: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Арсеньевский Йогурт Греческий, Банан, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Ашан Слива Красная , Черешня, Софья Элит Наполеон. lisää...
|
|
 Kommentit
Вот вот, я тоже съедаю свою норму, а потом начинается, покупают те сладости которые я люблю и не могу отказаться, зовут в кино или в кафе или в гости, и потом давай покушаем... 😔😔😔
21 kesä 19 jäseneltä: Leana0
|
Вы знаете, я себе не отказываю в сладостях, которые легко посчитать и вписать в свою кбжу. В кино без карусельного покорна вообще не могу, уже дважды в кинотеатре просила, чтобы мне взвесили стаканчик и попкорн в нем) тоже вписывала. Такая засада с этими соблазнами повсюду. Но обиднее всего, когда домой приносят! Или когда мама буквально затаскивает в любимое кафе, где устоять ну невозможно, хотя, прекрасно знает, что я много лет борюсь с РПП и после таких срывов, даже незначительных, могу себя «наказывать» слабительными.. в общем, так нужна поддержка близких.
21 kesä 19 jäseneltä: Efflorere
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Efflorere
|