Päiväkirja - HappyIrina, 11 kesä 19


Näytä dieettikalenteri, 11 kesäkuuta 2019:
1609 kcal Rasva: 62,62g | Prot: 99,71g | Hh: 163,23g.   Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lounas: Славянский Дар Горчица Медовая, Бабаевский Шоколад Фирменный, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп куриный с шампиньонами. Päivällinen: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Помидоры, Яйцо, Перекресток Окунь Морской Красный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Чай, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Американо, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе Латте. lisää...


Kommentit 
Можно было полежать и отдохнуть. Но ☝️, шило и попа не могут жить в покое. Итог 14 км на арендованом велосипеде, в парке Кузьминки, после 20 летнего перерыва, три падения, одна разбитая коленка, порваные лосины и море удовольствия. 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ 
11 kesä 19 jäseneltä: HappyIrina

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - HappyIrina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.