|
23:00 и я только вернулась не думала, что моя «прогулка» так затянется. Решила переделать все дела сегодня, чтобы завтра весь день дома провести 😪 Сходила за продуктами + посмотрела фильм Люди Х (среднячок, если честно) Умираю с голода и надо срочно добирать калории. Взяла всё из легкодоступного. ✨ Мягкий творог + шелковица + арахис ✨ Черешня Всё примерно на 483ккал ~ Всем спокойной ночи 😪 P.S. чуть не забыла. Сегодня привезли мой браслетик, mi band 3 , я теперь как настоящий продвинутый ЗОЖник 😺 Сегодня только подключила и немного испытала, разбираться подробнее буду завтра 😪
|
1958 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 131,13g | Hh: 213,35g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Maxler Omega 3 Gold, Шелковица, Шелковица (Тутовник), Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Авокадо, Грецкие Орехи, 1Овсянка на воде 820 по 200, Ленивое хачапури. Lounas: Восточный Гость Семена Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Сом, 1Гарнир из перловки и куриного филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Черешня, Семушка Арахис Жареный Соленый, Шелковица, Шелковица (Тутовник), Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnomiSeigo
|