|
Erkältung... :-(
|
2531 kcal
|
Rasva: 134,13g | Prot: 136,36g | Hh: 200,62g.
Aamiainen: Zwiebel, Honig, Marmelade, philadelphia, Mehrkorn Toasties, Kaffee mit Milch, Tee. Lounas: Suppengrün, Rindfleisch, Gefro Suppe. Päivällinen: Suppe, Rindfleisch, Suppengrün. Välipalat/Muut: Erdnüsse ohne Salz, Pudding Feinherbe Schokolade, Vanille Pudding ( Gala ) Dr. Oetker. lisää...
|
|
3206 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 5 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gitti1962
|