Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 72,97g | Hh: 114,96g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сырники пп, Слобода Кетчуп, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Яичница. Lounas: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Päivällinen: Kronenbourg Пиво 1664. Välipalat/Muut: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Капучино, Наливки или Ликер, Клубника, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darina20182
|