|
Eigene Waage
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 198,35g | Hh: 203,92g.
Aamiainen: Golden Sun Aromatischer Basmati Reis. Lounas: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Päivällinen: Coquette Erbseneintopf. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Power System Protein Bar Joghurt, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|